loading...
Malas dengan cara menurunkan berat badan dengan cepat yang mengharuskan anda ber-olahraga ? Kenapa tidak coba seks saja ?Taukah anda, jika aktifitas seks, mampu membakar kalori, bahkan bisa lebih banyak dari olahraga.
Namun tentunya, bukan sembarang aktifitas bercinta.
Untuk anda yang menginginkan tubuh langsing tanpa repot, anda bisa mencoba tips cara menurunkan berat badan dengan seks berikut ini
Baca juga, ini manfaat besar seks di pagi hari
Cara Menurunkan Berat Badan
Aktifitas bercinta membutuhkan banyak energi.
Untuk memenuhi kebutuhan energi, tubuh kita akan membakar simpanan kalori yang bersumber dari karbohidrat.
Seiring dengan semakin banyaknya jumlah kalori yang dibakar, metabolisme tubuh kita akan bekerja semakin cepat membakar lemak dari tubuh kita.
Saat bercinta pun, detak jantung akan meningkat lebih cepat. Membuat darah mengalir lebih cepat dan banyak untuk menghantarkan oksigen menuju sel-sel otot, yang juga membantu pembakaran lemak lebih cepat.
Dan nilai positif seks lainnya adalah terlatihnya otot lengan, perut, dan betis, membuat area tersebut memiliki massa otot yang kuat dan terbentuk seperti layaknya berolahraga di gym.
Baca juga, rahasia membuat perempuan multi orgasme
Seks Menurunkan Berat Badan
Berdasarkan hasil penelitian, berikut jumlah kalori yang dibakar dalam 1 sesi bercinta- Berciuman, membakar 2-6 kalori per menit. jika semakin lama tentunya jumlah kalori yang terbakar akan menjadi semakin banyak
- Foreplay, membakar 60 sampai 80 kalori, atau setara dengan berjalan kaki sejauh 1 setengah kilometer
- Aktifitas seks, bisa membakar kalori hingga 140 kalori.
Asiknya lagi, untuk memanfaatkan seks sebagai metode membakar kalori dan menurunkan berat badan tidak memiliki batas jumlah maksimal.
Artinya anda tidak perlu membatasi berapa kali sesi bercinta yang akan anda lakukan dalam satu hari, selama stamina anda mencukupi.
Baca juga, 5 posisi yang membuat perempuan lebih cepat orgasme
Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Seks
Untuk mendapatkan hasil maksimal, disarankan anda memperpanjang waktu foreplay.Untuk posisi, mereka yang berada di atas, atau melakukan gerakan akan membakar kalori lebih banyak.
