loading...
Hingga hari ini, para peneliti masih meyakini jika jumlah konsumsi makanan yang masuk kedalam tubuh seseorang bisa mempengaruhi kadar atau tingkat libido yang mereka miliki.Dan uniknya, ditemukan fakta jika jenis makanan yang baik untuk jantung, juga memiliki manfaat untuk meningkatkan gairah dan kehidupan seks menjadi jauh lebih baik.
Itu makanya, penting untuk memperhatikan jumlah asupan nutrisi yang kita dapat dari makanan yang kita konsumsi.
Seperti contohnya berikut ini, 4 jenis makanan yang diyakini bisa meningkatkan libido atau gairah seks anda ataupun pasangan anda
Makanan Peningkat Libido
Ikan berlemak
Ikan yang banyak mengandung lemak seperti ikan salmon, tuna, dan sarden, merupakan jenis ikan yang kaya akan zat gizi omega-3.Omega-3, memiliki efek yang mampu meningkatkan kadar dopamin di dalam otak yang pengaruhnya bisa meningkatkan libido
Baca juga, inilah durasi seks yang dibutuhkan agar wanita merasa ketagihan
Cokelat
Cokelat merupakan jenis makanan yang banyak penggemarnya, karena kandungan aphrodisiac dan magnesium dalam coklat yang membuat mereka yang mengkonsumsinya merasa jadi lebih rileks.Selain 2 kandungan di atas, jenis cokelat hitam ditemukan mengandung senyawa phenylethylamine, yang memiliki efek melepaskan endorfin dan memicu meningkatnya hasrat seksual.
Baca juga, rahasia membuat wanita orgasme berulang-ulang
Bayam
Bayam merupakan sumber makanan yang kaya akan kandungan magnesium.Magnesium merupakan zat gizi yang dapat menyebabkan melebarnya pembuluh darah, sehingga aliran darah ke area intim menjadi lebih lancar, dan membuat anda atau pasangan menjadi lebih mudah bergairah.
